撲克王下载当爸妈退休了,我们能做什么?

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2021-06-07 02:26

  5、这个案例给投保人什么启示?

  年少,撲克王下载总是耳闻父母笑称年迈的爷爷奶奶变成了“老小孩”,因为爷爷奶奶越老越孩子气了。只是没想到,时光无痕,转眼间父母也变成了我的“老小孩”。爬完最近的热帖《如何帮助父母走出退休焦虑》,才恍然大悟,原来我不是一个人在战斗。

  恐怕全天下的父母,就像我们经历青春期时一样,退休后都有一段“闹腾期”。不信,欢迎大家来对号入座:

  性情极端:要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语;要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨;总是疑神疑鬼,怀疑自己百病缠身;

  行为反常:注意力不能集中,做事经常出错;对现实不满,容易怀旧、易怒,并产生偏见;变得极度迷信,开始相信各类养生知识、财富工具、保健用品等。

  当我们的父母出现这些变化,说明他们正在经历退休焦虑症的风暴。退休焦虑症是一种心理障碍,源于退休后老人适应不了新的社会角色、生活环境和方式,从而产生焦虑、抑郁、悲哀等消极情绪,或者改变从前的行为习惯。

  换位思考,当我们在工作岗位上创造着价值,收获着既满足温饱和人际交往的需求,又满足被尊重和体现自我价值的需求,自然感觉良好;而当丧失工作岗位后,引以为傲的技能成了摆设,无法做出成绩得到肯定和赞扬,是不是“无用感”强烈?父母退休后,正是面临着这样巨大的落差感,难免心理失衡。

  退休焦虑症的杀伤力非常大,不少老人退休前非常健康,退休后短短两三年迅速衰老,甚至生活都无法自理。因为退休焦虑症会影响父母的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能,从而引发或加重衰老性疾病的发生和发展。所以,我们要帮助父母挑战健康人生,就要从退休生活开始,让父母更从容地变老。

  哈佛大学心理学教授艾伦·朗格做过一个关于“返老还童”的实验:让一群七八十岁的老人置身于20年前的仿造环境中,要求他们装作回到20年前的生活。一个星期后,这些老人竟然真的有了返老还童的迹象:他们的智力水平提高了,记忆力提升了,视力、听力也改善了。试验显示这些老人在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体做出了相应的配合,证实一个人衰老的速度与环境暗示很有关系。她还做过一个养老院试验,发现当一个老年人对自己的生活有更多的控制权时,比如他能决定在哪里招待客人、玩什么娱乐节目、自己照顾房间里的植物,他会比那些被全方位照顾的老人更加快乐、更爱社交、记性更好,而且活得更久。

  因此,帮助父母活在当下、感受年轻、自我实现,能有效抵抗退休焦虑症。

  活在当下:引导父母正视退休后的变化,不过分留恋历史,专注和享受当下的退休生活。

  感受年轻:鼓励爸妈体验新事物,学习新技能;主动融入新的社交圈,增加户外活动等等。

  自我实现:尽可能助力父母用手艺或技能发挥余热再就业。

  小时候是父母为我们遮风挡雨,呵护我们健康成长。现在换我们陪伴他们慢慢变老,鼓励他们勇敢去探索更自由自在的晚年生活。而安全是任何探索之旅的前提。随着父母走出去的机会增多,他们的身体又不似年轻时硬朗,摔跤滑倒、运动扭伤、撞伤烫伤等意外情况难以避免,所以,为他们的探索之旅配置好意外险非常必要。

  平安养老险“安心福·银发意外险”涵盖滑倒摔伤、高空坠物、公共交通事故、意外骨折等老年人常见的意外损伤情况,50-80周岁老人均可投保,意外伤害保额高达110万元,是广大中老人意外险的首选之一。

  渡边淳一将经历了漫长人生和岁月磨砺、心灵深处潜藏着光芒的老人们为“白金一代”,外在不花哨,内在有光彩。“白金一代”自然要过“白金人生”,认真地年轻,优雅地老去,让我们牵着父母的手一路抵达,一如小时候他们牵着我们。

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